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女性のクリトリスは勃起する?感じさせるための流れを徹底解説

「女性はクリトリスが勃起すると気持ちよくなる」と聞いたことがある人もいるでしょう。しかし、女性のクリトリスは繊細な部分であるため、どのように触ればいいのか分からず、躊躇する人も少なくありません。

そこで今回は、女性のクリトリスはなぜ勃起するのかを解説します。クリトリスを勃起させるための流れや勃起させたい場合のポイントなども紹介するため、性行為で女性に気持ちよくなってもらいたい人は、ぜひ参考にしてください。

1.クリトリスとは

クリトリスとは「陰核」とも呼ばれ、膣の上部にある突起した女性生殖器です。女性の性感帯として知られており、男性器と同じようなものとして考えれば想像しやすいでしょう。

女性を仰向けに寝かせ、股を広げると見える位置にクリトリスがあります。普段は皮を被っているため、一目では分かりにくいでしょう。

クリトリスの大きさは個人差があります。大きい人はパンツ越しからも分かりますが、小さい人は目視では確認できないケースも珍しくありません。

1-1.クリトリスが勃起する理由|勃起するとどうなる?

クリトリスは、性的興奮を覚えたり性的刺激を感じたりすると勃起します。

また、クリトリスが勃起する理由として、男性器を受け入れるためともいわれています。クリトリスが勃起すると膣内から愛液が分泌されて滑りがよくなり、挿入の手助けをします。性行為を手助けするセンサーのような役割をしていると考えてください。

勃起したクリトリスは充血したように肥大した状態になります。普段は皮を被っている状態のクリトリスも、勃起をすれば皮が剥けた状態になる人もいるでしょう。

クリトリスが勃起することで、得られる快感は増幅されます。皮が剥けた状態のクリトリスの感度は10倍になるといわれています。

2.勃起につなげる!クリトリスを感じさせるための流れ

通常時の男性器を想像してください。ただ刺激するだけでは、あまり気持ちよくありません。クリトリスを感じさせるためには、工夫が必要です。ただし、感じさせるためとはいえクリトリスを強く触るのは厳禁です。優しく触って少しずつ勃起を促しましょう。

ここからは、クリトリスを感じさせる流れを具体的に解説します。

2-1.まずは愛撫で焦らす

いきなりクリトリスを触るのはやめましょう。女性は男性が思っているよりもムードを大切にしています。キスをしたり胸を触ったりして、少しずつ気分を盛り上げましょう。

また、クリトリスは男性器よりも敏感な部分のため、いきなり触ると女性は驚き、気分が下がってしまいます。まずは、太ももをなぞったり、下着の上から小陰唇を愛撫したりしてください。女性は、ソフトな刺激でも感じる傾向にあります。息遣いが荒くなり、下着が濡れてきたら感じている証拠です。

2-2.相手が感じるポイントを探る

女性は、それぞれ性感帯や感度が異なるため「これをしておけば間違いはない」という正解はありません。目の前にいる女性が、どのようなポイントで感じているのかを注意深く観察する必要があります。

下記のような反応が見られた場合、女性が気持ちいいポイントと判断できます。

  • 足が大きく跳ねた
  • 喘ぎ声が大きくなった
  • 「もっと触って」と言われた

上記の反応が見られたら、しばらくは同じ方法で刺激を続けましょう。

ここで他のポイントを探す必要はありません。盛り上がってきた気分を下げてしまう可能性があるためです。自分の思い込みで判断せず、女性の反応の変化を注視してください。

2-3.優しく円を描くように愛撫する

女性の気分が盛り上がってきたところで、クリトリスを触りましょう。ただし、いきなり強く愛撫してはなりません。また、クリトリスは敏感なため、乾いた状態で触ると痛みを感じます。クリトリスを愛撫するときは、指を濡らしてから触りましょう。

クリトリスを感じさせたい場合は、濡れた指で円を描くように愛撫します。愛撫により愛液の量が増えたら、気持ちよくなってきている証拠です。溢れてきた愛液を指に付けると滑りがよくなるでしょう。

クリトリスは、刺激を受けると皮が自然に剥ける場合もあります。早くオーガズムに達してほしいからといって、無理やり皮を剥くのはやめましょう。

2-4.指の腹を使ってクリトリスを押す

愛撫で固くなってきたクリトリスを押し、勃起を促す方法もあります。人差し指と中指の腹を使って刺激すると気持ちいいという女性は多いでしょう。

クリトリスを指の腹で軽くタップするように押します。強く押すと刺激も強まるため、軽く触れる程度で力加減を調節してください。

クリトリスは、触る場所によって刺激を強く感じるポイントがあります。いろいろな場所を強弱をつけて押し、女性の反応をうかがってください。また、クリトリスはリズムをつけて押す方法も効果的です。コツとしては「トントン」と同じリズムをキープするとよいでしょう。

2-5.クン二をする

クンニとは「クンニリングス」の略で、女性器を舌や唇を使い刺激を与える方法です。クンニでクリトリスを刺激するときは、ゆっくり責めることがポイントとなります。

まずは、小陰唇を舐めて焦らします。唇を使って、優しく刺激してください。音を立てて臨場感を出すのも効果的です。次に、クリトリスを軽く吸ってみましょう。女性が刺激に慣れてきたら舌先でクリトリスを優しくつつき、徐々に強くします。

舌先でクリトリスを転がすように舐める方法もおすすめです。女性の反応を見つつ、さまざまなパターンを試してください。

2-6.男性器でクリトリスを刺激する

クリトリスを刺激していると、男性器も興奮して勃起状態になる人もいるでしょう。亀頭の先端に女性の分泌液を塗り、クリトリスに当てながら振動させる方法もおすすめです。

男性器はツルツルと滑りがよく、程よい硬さで指や舌とは違う刺激を与えられます。また、挿入する位置の近くに男性器があるため「いつ挿入されるのだろう」と、女性を焦らすこともできるでしょう。

ただし、コンドームを付けていない状態で男性器をクリトリスに当てると、先走りや精子が膣付近に付着し、妊娠する可能性があります。妊娠を望んでいない場合は、必ずコンドームを付けた状態で行ってください。

3.クリトリスを勃起させたい場合のポイント2つ

クリトリスを勃起させると、通常よりも強い快感を与えることができます。しかし、クリトリスがなかなか反応しないケースもあります。

ここでは、クリトリスを勃起させたい場合のポイントを2つ紹介します。

・ローションを使う

女性の中には、濡れにくく、少しの刺激でも痛がる人がいます。濡れにくい女性には、ローションを使いましょう。ローションは唾液と比べると粘度が高く、愛撫の痛みを軽減させる効果が期待できます。また、ローションを指に付けると滑りがよくなり、効率よく刺激を与えることが可能です。

・言葉責めも同時にする

言葉責めとは、性的興奮を高める言葉を相手にかけることです。普段は耳にしない言葉をかけることで、興奮する人もいます。耳もとで「すごく濡れているよ」「気持ちいいならもっと声出していいよ」など、相手の状況を言葉で伝えてみましょう。

ただし、言葉責めが好きではない女性もいます。S気のある人や、行為中に話すのが嫌いな人には効果が薄い傾向です。言葉責めを嫌がるような反応がある場合はやめましょう。

まとめ

クリトリスは性的興奮を感じると勃起します。ただし敏感な場所のため、優しく触りましょう。女性が感じるポイントを探しながら、徐々に刺激を与えることがポイントです。当記事で紹介した方法を参考にして、実践してください。

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